| 
| Name: |  yaya | | Title: | amalan hidup sihat
2017-07-23 22:12 | 1.melakukan senaman sekurang kurangnya 3kali seminggu
2.makan makanan yang seimbang
3.membaca artikel di majalah ,surat khabar atau internet tentang pemakanan hidup sihat.
4.tidur sekurang kurangnya 12 jam untuk kanak kanak manakala 8hingga 6 jam untuk dewasa.
5.mulakan dengan bismillah sebelum makan,insyallah berkat makanan kita
| | yaya, (2017-07-28 03:11)
Terima kasih
| | ELZIRA ANNALYNN , (2017-07-27 18:54)
Best best best
| |
|
|
|